Internet, we kunnen allemaal niet meer leven zonder. Na het wakker worden snel even kijken of je een berichtje op WhatsApp hebt gekregen. Tijdens het werk even de sociale mediakanalen afgaan. Of net voor het slapen gaan nog even een spelletje spelen of naar het online casino gaan. Gewoon puur om even weg te kunnen dromen van de drukke werkweek en tot rust te komen. In eerste instantie klinkt dit allemaal natuurlijk erg onschuldig, maar is dat het eigenlijk wel? Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen die met verslavingen kampen door hun gebruik van het internet. Wat betekent dit als je hiermee te maken hebt? Ben jij op zoek naar hulp bij verslaving?
Te veel sociale media
Tegenwoordig kan iedereen heel makkelijk online kijken waar zijn of haar vrienden of familie allemaal mee bezig is. Twitter, Instagram en Facebook zijn hiervoor erg handig om te gebruiken. Lekker doelloos scrollen over de tijdlijn en hier en daar een grappig filmpje tegenkomen kan uiteraard erg leuk zijn. Maar er zit ook een negatieve kant aan. Je kan een beetje verslaafd raken aan dit doelloos scrollen, waardoor het lastig kan zijn om jouw mobiel even weg te leggen. Dit kan soms voor problemen zorgen met je partner of bijvoorbeeld op je werk. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Probeer daarom altijd een maximum hoeveelheid tijd per dag vast te zetten aan jouw sociale media gebruik. Dit zal ervoor zorgen dat je dagelijks niet te veel zal scrollen over de tijdlijn.
Online casino’s
De meeste mensen zijn wel eens naar een gokhal of casino geweest. Dit kan een leuk uitje zijn met wat vrienden en familie. Momenteel wordt er ook steeds meer op het internet gegokt bij de online casino’s. Het lastige aan deze casino’s is dat het gokken niet meer een uitje wordt. Het hele casino staat als het ware gewoon op jouw laptop of mobiel. Probeer hierom dus niet onnodig veel in het online casino te gaan zitten. Onthoudt het als een leuk uitje met vrienden of familie, ook online. Zo zal je er veel meer plezier aan beleven!
Meer dan een spelletje
Even gamen, we doen het allemaal wel eens. Het kan erg ontspannen en leuk zijn, vooral online met vrienden. Toch bestaat het ook om te veel te gamen. Hierdoor kan het gamen jouw dagelijkse bezigheden gaan verstoren. Dit is natuurlijk niet waarvoor het gamen is bedoeld. Het moet een leuke tijdelijke activiteit zijn. Wanneer iemand te veel spelletjes online speelt noemen we dit een game verslaving. Voorkom dat jij hier last van krijgt en zorg dat het spelen van een spelletje ook een spelletje blijft.
